又到了穿凉鞋的季节，要让自己的足部比的上自己美美的脸部，足部当然也需要帮它美容美容罗～不知道方法没关系，我们告诉你．．． （10招足部美容小秘方） 1.每天固定花10分钟，用甘菊精油由下往上、从脚尖往小腿肚按摩双脚，肿胀感即会消失 2.任意摇动每根脚指头，可活动到平日少运动到的指关节部分 3.手扶桌边，膝盖微弯，脚跟贴着地面，身体尽量向前倾，维持10秒後恢复站立，可舒缓因常穿高跟鞋而过度使用的足底筋膜 4.修整指甲轮廓时，以沙纸来替代金属制的指甲锉刀，才不会伤害到指甲 5.坐着双脚离地，转动自己的脚踝 6.长时间站立的朋友，平日可在鞋内加上纾减压力的足跟垫，或是穿防止静脉曲张丝袜 7.躺平，双脚并拢举起，与身体成90度，朝空中画圆，可修饰腿部线条增强脚踝的柔软度 8.温水中滴入佛手柑或茶树精油，将双脚浸入水中可杀菌软化角质（或将双脚浸在加了柠檬汁的温水中，一样可以软化角质）。温水中加入薄荷与熏衣草油浸泡双脚，可舒缓压力 9.使用身体磨砂膏(浮石)以画圆的方式清除足部老废角质 10.用有薄荷成分的护肤乳液，能带给双脚清凉的舒服感受，用含有迷迭香成分的护肤乳液，可促进脚部的血液循环 |
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